Einzelsitzung

 

 

 

"Du kannst einem Menschen nichts lehren.

Du kannst ihm nur helfen,

es in sich selbst zu finden."

 (Galileo Galilei)

Grundsätzlich setze ich keine Themenschwerpunkte, sondern schenke DIR meine volle Präsenz, Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Hilfestellung in allen Lebenslagen

 

Ich biete Dir einen geschützten und verlässlichen Rahmen, in dem es Raum für Veränderungen und Wachstum gibt...

 

Oft kommen Menschen mit folgenden Themen zu mir:

  • Selbstwert-Themen
  • Suche nach Balance, Entspannung, kreative Ideen
  • Potenzialentfaltung
  • Suche nach der Berufung
  • Folgen von traumatischen Erfahrungen
  • Neuanfänge / Lebensumbrüche
  • Fragen nach dem Lebenssinn
  • Beziehungskonflikte
  • Ängste
  • Depressionen
  • Essstörungen
  • Verlusterlebnisse, Trauer
  • stressbedingte Schwierigkeiten
  • Schlafstörungen
  • körperliche Beschwerden ohne organischen Befund
  • psychosomatische Störungen und Schmerzen
  • sich einfach etwas Gutes tun

Ich arbeite u.a. mit folgenden Ansätzen:

  • durch gemeinsame Gespräche bisher unbewusste Gedanken, Gefühle und Handlungen erkennen
  • Innenschau / Selbsterforschung / Meditation
  • Klangheilung und Klangmassage
  • Arbeit mit dem inneren Kind
  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
  • Elemente aus der EMDR-Traumatherapie
  • tanz- und bewegungspädagogische Elemente
  • Methoden aus der systemischen Therapie (z.B. Arbeit mit Glaubenssätzen)

Ablauf

 

Vorab biete ich Dir die Möglichkeit, zunächst unverbindlich Deine Fragen zu klären - telefonisch oder per Email.

Nach dieser ersten Kontaktaufnahme vereinbaren wir dann zeitnah ein ausführliches Erstgespräch.

Dieses ERSTGESPRÄCH nutzen wir, um Deine Situation näher zu erfassen. Zudem erläutere ich Dir meine Vorgehensweise.

 

Das Wichtigste: Du kannst herausfinden, ob Du dich mit mir wohlfühlst und Dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst.

 

Der Zeitraum einer Begleitung ergibt sich aus Deiner individuellen Situation und der Zielsetzung. Oft können in relativ kurzer Zeit hilfreiche Veränderungen in die Wege geleitet werden. Auch einzelne Sitzungen sind möglich.